La entrenadora personal Lydia Delgado te explica algunos ejercicios para todas esas ‘superwoman’ que quieren ponerse en forma. Con una banda elástica se pueden hacer multitud de ejercicios diferentes para trabajar todas las partes de tu cuerpo.

Siguiendo estos pasos con constancia veréis como vuestro cuerpo os lo agradece con una figura más tonificada y en forma.

Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.